光污染是指人类过度使用人造光源，导致光线过量地照射到自然环境中，从而影响动植物的生物节律、生长和繁殖等自然现象的现象。根据光源的类型和光线的扰动范围，光污染可分为三类类型。

第一类类型：夜间光污染。夜间光污染是指人类使用过量的人造光源，导致城市夜间的环境过于明亮，使得人们的生物钟受到干扰，进而影响人们的睡眠质量。同时，夜间光污染也会对动物的生物节律和迁徙产生不良影响，对植物的生长和繁殖也会造成不利影响。

第二类类型：光学污染。光学污染是指人类使用不合适的光源，例如光源强度过大、颜色不合适等，导致光线的扰动范围过大，进而影响人类和动植物的正常生活和生长繁殖。例如，户外广告牌和建筑外墙等过于亮眼的光源会引起人类视觉疲劳和眼部不适，对鸟类迁徙和昆虫的生活习性等产生不良影响。

第三类类型：遮光污染。遮光污染是指人类在阻挡光线时，使用的材料和方法不当，导致光线的扰动范围过小，影响自然环境中动植物的正常生长和繁殖。例如，过度密闭的建筑群会阻挡阳光的照射，对植物的生长和繁殖产生不良影响，对室内人员的健康也会产生不利影响。

总之，光污染是一种严重的环境问题，对人类和自然环境都有着不良的影响。我们应该采取有效的措施，减少光污染的发生，保护我们的环境和生态系统。