动词的现在分词和动名词都是非谓语动词，但它们在语法功能和用法上有一些不同。

首先，动词的现在分词表示进行中的动作或状态，通常用在进行时态，表示正在进行的动作，例如“正在跑步”的“跑步”就是现在分词。它也可以作为形容词使用，修饰名词或代词，例如“正在唱歌的小女孩”，这里的“唱歌”的“正在”表示进行中，而“唱歌”的“唱”则是现在分词。

其次，动名词则表示动作的名词化，通常用作主语、宾语、表语等，例如“跑步有益健康”，这里的“跑步”就是动名词。它也可以作为定语或状语使用，例如“跑步时要注意安全”，这里的“跑步”的“时”就是状语，表示时间。

在使用上，动词的现在分词常常和be动词连用，构成进行时态，例如“正在唱歌”的“正在”和“唱歌”的“唱”连用构成进行时态的表达；而动名词则常常和其他动词或介词连用，例如“喜欢唱歌”中的“唱歌”就是动名词。

总之，动词的现在分词和动名词虽然都是非谓语动词，但它们在语法功能和用法上有一些不同，需要根据具体语境进行正确使用。