篮球鞋是每位篮球爱好者必备的装备之一，而鞋垫则是篮球鞋中不可或缺的组成部分。然而，有时候我们会遇到鞋垫不粘的问题，影响我们的比赛和训练。那么，鞋垫不粘了怎么办呢？

首先，我们需要了解鞋垫不粘的原因。一般来说，这可能是由于我们使用了过多的鞋内喷雾、鞋垫清洁剂或者水分过多等原因导致的。因此，我们需要尽量避免过多使用这些清洁产品，保持鞋子的干燥清洁。

其次，如果鞋垫已经不粘，我们可以尝试用清水和肥皂或者醋水来清洗鞋垫。在清洗过程中，我们需要注意不要使用过热的水，以免鞋垫变形或者破损。清洗后，我们需要将鞋垫晾干，尽量避免使用吹风机或者暴晒。

另外，如果鞋垫不粘的情况比较严重，我们可以考虑更换鞋垫。市面上有很多品牌和款式的鞋垫可以选择，我们可以根据自己的需求和预算选择适合自己的鞋垫。

总之，鞋垫不粘是常见的问题，我们需要注意保持鞋子的干燥清洁，尽量避免使用过多的清洁产品。如果鞋垫已经不粘，我们可以尝试清洗或者更换鞋垫来解决问题。让我们保持干燥清洁的鞋子，享受更好的篮球体验。