玉石床作为一种传统的床铺，具有多种功能，不仅可以提高睡眠质量，还有助于人体健康。以下是玉石床的八大功能。

第一，促进血液循环。玉石床的硬度可以按摩人体穴位，促进血液循环，增强身体免疫力。

第二，舒缓疲劳。玉石床有一定的按摩作用，可以缓解肌肉疲劳和压力，提高睡眠质量。

第三，促进新陈代谢。玉石床的硬度和摩擦作用可以促进新陈代谢，有助于身体废物排出，保持身体健康。

第四，调节神经系统。玉石床可以按摩身体经络和穴位，调节神经系统，改善睡眠质量。

第五，改善皮肤质量。玉石床的按摩作用可以促进皮肤血液循环，改善皮肤质量，延缓衰老。

第六，预防疾病。玉石床可以促进身体健康，预防疾病，尤其对于慢性病和亚健康人群有一定的辅助治疗作用。

第七，减轻肥胖。玉石床的按摩作用可以促进脂肪燃烧，减轻肥胖，维持身体健康。

第八，改善情绪。玉石床的按摩作用可以舒缓情绪，改善睡眠质量，有助于缓解压力和焦虑。