笔记本电脑内存，也称为RAM，是电脑中用来存储正在运行的程序和数据的临时存储器件。随着软件的不断升级和多任务的需求，电脑内存的需求也越来越大。如果您的电脑内存不足，可能会导致电脑运行缓慢，甚至崩溃。因此，为了确保您的电脑能够高效运行，增加电脑内存是非常必要的。

那么，应该选择哪种内存来增加电脑内存呢？以下是几个需要考虑的因素：

1. 内存类型：目前主流的内存类型有DDR3、DDR4、LPDDR3、LPDDR4等。不同的电脑可能需要不同类型的内存，因此在购买前需要确认您的电脑需要哪种类型的内存。

2. 内存容量：内存容量越大，电脑的运行速度越快。通常来说，8GB或16GB内存是目前常用的容量，但如果您需要运行更多的程序或进行更复杂的任务，可以考虑购买更大容量的内存。

3. 内存频率：内存频率越高，电脑的运行速度越快。因此，如果您的电脑支持更高频率的内存，可以考虑购买更高频率的内存来提升电脑的运行速度。

4. 品牌和质量：选择知名的品牌和高质量的内存可以确保其稳定性和可靠性，避免出现故障或不兼容的情况。

总之，在购买电脑内存时需要考虑多个因素，包括内存类型、容量、频率、品牌和质量等。建议根据自己的需求和电脑的要求来选择合适的内存，以确保电脑的高效运行。