胀奶是很多产妇在哺乳期间都会遇到的问题，常常会感到乳房硬、疼痛、肿胀等不适症状。如果不及时处理，可能会影响母乳喂养、导致乳腺炎等严重后果。那么，当你遇到胀奶很硬很痛怎么办呢？

首先，你需要确保你的孩子正确吸吮。如果乳头被吸伤或孩子吸吮不足，会导致母乳流量减少，从而导致乳房胀奶。所以要及时纠正孩子的吸吮姿势，让孩子吸到足够的乳汁。

其次，要保持乳房的通畅。在哺乳期间，乳房内的乳汁会不断积累，如果不能及时排出，会导致乳房胀奶。建议你在每次哺乳前轻轻按摩乳房，帮助乳汁排出，同时可以用温水敷乳房，促进血液循环加快，缓解乳房胀痛。

另外，你可以使用胀奶贴或热敷贴缓解乳房胀痛。这些产品可以提高乳房温度，促进血液循环，加速乳汁流动，减轻胀痛。

最后，如果以上方法无法缓解症状，建议你及时咨询医生。医生可能会建议你使用乳头吸引器或吸奶器等工具，帮助排出乳汁，缓解胀奶症状。同时，医生还会根据你的具体情况，给出更加详细的治疗方案。

总之，在哺乳期间遇到胀奶很硬很痛的情况，要及时采取措施缓解症状，确保乳房通畅，避免对孩子的喂养产生不良影响。