最近我发现我的腿上起了一块块像癣一样的红色斑点。这些斑点看起来像是一片片的红疹，非常痒，而且越来越多。我非常担心这些斑点会扩散到其他部位，并可能影响我的健康。

为了解决这个问题，我去看了医生。医生告诉我这些红色斑点可能是一种皮肤病，叫做湿疹。湿疹是一种常见的皮肤病，通常会在腿部、手臂和脸上出现。医生建议我使用一些治疗湿疹的药物，并避免使用太多肥皂和洗涤剂，以免刺激皮肤。

我按照医生的建议开始治疗，同时也采取了一些自我保护措施来预防湿疹再次出现。我每天都做一些简单的伸展运动，以帮助提高身体免疫力，并且尽可能穿宽松、透气的衣服，避免长时间穿着紧身裤。

几天后，我的湿疹开始逐渐消退，红色斑点也开始变淡。现在，我的腿上的皮肤已经恢复了健康，我也对湿疹有了更深入的了解。在日常生活中，我们应该注意保护皮肤，避免使用刺激性的洗涤剂和化学品，以避免皮肤病的发生。