有时候生活的压力和繁琐的琐事让人感到筋疲力尽，仿佛无法再继续下去。这时候，我们需要学会放过自己，给自己一些休息和放松的时间。

放过自己并不意味着放弃责任和义务，而是意味着在疲惫和焦虑的时候，给自己一些喘息的机会。可以选择一个阳光明媚的下午，在家里泡一杯茶，听一首轻音乐，或者看一本喜欢的书。可以选择一个假期，去旅行，远离城市的喧嚣和压力，享受大自然的美好。

放过自己，也需要学会宽容和自我接纳。不要总是自责或者自我指责，要相信自己是一个有价值和有能力的人。不要总是把自己和别人比较，要学会欣赏自己的独特和优点。

在累了之后，放过自己，不仅是为了让自己能够更好地继续前进，更是为了让生活变得更加美好和有意义。把时间留给自己，去追寻内心真正的欲望和梦想，用心感受生活的美好和快乐。