理想信念是精神之钙，这是一种深刻的哲学理念，它告诉我们，一个人的精神世界是由他的信念和理想构成的。在大学生的成长过程中，理想信念是必不可少的，因为它可以激发我们的内在动力，让我们更加自信、坚韧和勇敢地面对挑战。

那么，大学生应该如何做呢？首先，我们应该树立正确的人生观、价值观和世界观，这些观念可以帮助我们建立起自己的信念体系。比如，我们应该相信自己有无限的潜力和能力，相信自己可以为社会做出贡献，相信良好的品德和道德是人生的重要基石。这些信念不仅可以指导我们的行为，还可以让我们更加自信和有力地去追求自己的梦想。

其次，大学生应该积极参与社会实践和公益活动，通过亲身体验和实践，逐渐建立起自己的理想和信念。比如，我们可以参加志愿者活动、社会实践、文化交流等活动，通过与不同的人和事接触，了解不同的文化和价值观，从而不断完善自己的理想信念。

最后，大学生应该保持积极向上的心态，不断学习和提高自己的能力，不断追求更高更远的梦想。我们应该相信，只要有坚定的信念和不懈的努力，我们就可以实现自己的理想和梦想，为社会做出更大的贡献。

综上所述，理想信念是大学生精神之钙，它可以让我们变得更加自信、坚韧和勇敢，而大学生应该通过树立正确的人生观、价值观和世界观，积极参与社会实践和公益活动，保持积极向上的心态，来不断完善自己的理想信念，为自己的人生注入更多的动力和意义。