矫揉造作和娇柔造作是两种不同的表现方式，但都有着让人感到虚伪和不自然的特点。

矫揉造作指的是人们故意表现出与自己实际性格、情感或思想不符的行为或言语。这种行为往往是为了迎合他人或者达到某种目的而做出的，而不是出于自己真实的内心感受。矫揉造作的人常常会为了取悦别人而不断地改变自己的言行举止，这样的行为不但让人感到虚伪，也难以维持下去。

而娇柔造作则是一种偏向于女性的表现方式，指的是女性故意表现出柔弱、娇嫩的形象以获得别人的关注和照顾。这种行为在某种程度上是出于自我保护的需要，但过度的娇柔造作却会让人感到不自然和不真实，也容易被人看作是一种卑劣的手段。

总的来说，矫揉造作和娇柔造作都是一种为了迎合他人而不自然地表现自己的方式，这种行为不但让人感到虚伪，也无法长久维持。我们应该勇于展示自己的真实面貌，而不是为了取悦他人而不断地改变自己的言行举止。