苋菜和三七粉都是人们常见的食材之一，它们都具有很好的保健作用。苋菜含有丰富的维生素C、维生素A、铁、钙等营养成分，可以增强人体免疫力、促进血液循环、帮助消化和清热解毒等；而三七粉则含有多种有效成分，如三七皂苷、三七甙、三七酸等，具有止血、降血脂、抗血栓等多种功效。

对于苋菜和三七粉能否一同食用，其实并没有固定的答案。一般来说，苋菜和三七粉并无明显的禁忌症状，不会对身体造成不良影响。但是，由于三七粉中的三七皂苷等成分具有一定的药性，所以在食用时需要注意剂量，以免过量导致身体不适。

此外，如果患有特定疾病或正在服用药物的人群，在食用苋菜和三七粉时需要慎重考虑。比如，苋菜中含有一定量的草酸，容易和钙结合形成草酸钙，从而影响钙的吸收，因此，患有肾结石或高尿酸血症的人群不宜多食用苋菜；而三七粉中的三七皂苷等成分可以增强药物的活性，因此，正在服用药物和治疗疾病的人群需要在医生的指导下食用。

总之，苋菜和三七粉是两种具有很好保健作用的食材，但是在食用时需要注意适量和个人身体状况，以免对身体造成不良影响。