俯卧撑是一种常见的健身运动，它可以锻炼胸肌、肩部和手臂等多个部位。很多人会好奇，俯卧撑会不会让手臂变粗呢？

首先，要明确的是，手臂变粗与俯卧撑的关系并不是直接的因果关系。手臂变粗需要的是肌肉的增长，而俯卧撑只是一种锻炼肌肉的方式之一。如果你想让手臂变粗，仅仅做俯卧撑是不够的，还需要结合其他的肌肉训练。

然而，俯卧撑确实可以为手臂的肌肉增长提供帮助。在做俯卧撑时，手臂的肌肉需要承受身体重量的压力，这会刺激肌肉的生长。如果你一直坚持做俯卧撑并逐渐增加难度和重量，那么你的手臂肌肉也会逐渐增长。

此外，俯卧撑还能增强手臂的力量和耐力。当你的手臂肌肉变得更强壮之后，你就可以更轻松地完成其他肌肉训练，进一步促进手臂肌肉的增长。

综上所述，俯卧撑可以为手臂肌肉的增长提供帮助，但并不能单独完成手臂变粗的目标。要想让手臂变粗，还需要结合其他的肌肉训练和适当的饮食计划。