坚持是一种力量，能够帮助我们克服困难和挫折，实现自己的目标和梦想。我曾经有过一次坚持的经历，让我深刻体会到了这种力量。

那是在我高中时期，我喜欢打乒乓球。每天放学后，我都会去学校的乒乓球室练习，直到晚上十点才回家。我认为只有坚持不懈地练习，才能提高自己的水平。

然而，有一次我受伤了。我在比赛中扭到了脚踝，导致我不能运动一个月。这对我来说是一个打击，因为我不能继续练习和参加比赛了。我开始感到沮丧和失落，甚至想放弃这项运动。

但是，我的教练告诉我，坚持练习是非常重要的。他给我鼓励，让我不要放弃，而是继续坚持训练。于是我开始在家里做一些简单的锻炼，比如拉伸和练习平衡感。虽然这些锻炼很简单，但它们帮助我恢复了我的脚踝，并让我保持了对乒乓球的热爱。

一月后，我的脚完全康复了。我回到乒乓球室，开始恢复我的训练。我发现我的技能有所提高，因为我在家里的锻炼让我的身体更加灵活和强健。我感到非常自豪，因为我没有放弃，而是坚持下去，最终达到了我的目标。

这次经历让我体会到了坚持的力量。无论遇到多大的挫折和困难，只要坚持不懈地努力，我们就能够克服困难，实现自己的梦想。我相信，只要我们坚持下去，就能够走向成功的道路。