等额本息是指每期还款金额相同，由于每期还款中本金和利息的比例不同，因此每期还款中的本金和利息的金额是不同的。要计算等额本息的利息，需要明确以下几个因素：

1. 贷款本金：即贷款的总金额。

2. 贷款期限：即贷款的还款期限，一般以月为单位。

3. 贷款利率：即贷款的年利率，需要将其转换为月利率。

4. 每期还款金额：根据等额本息的定义，每期还款金额相同，可以通过公式计算得出。

等额本息的计算公式如下：

每期还款金额 = [贷款本金 x 月利率 x (1 + 月利率) ^ 还款期数] / [(1 + 月利率) ^ 还款期数 - 1]

其中，月利率 = 贷款年利率 / 12，还款期数 = 贷款期限 x 12。

例如，某人贷款10万元，贷款期限为5年，年利率为5%。则每月还款金额为：

每期还款金额 = [10万元 x 0.05 / 12 x (1 + 0.05 / 12) ^ (5 x 12)] / [(1 + 0.05 / 12) ^ (5 x 12) - 1] ≈ 18,856.80元

每期利息 = 剩余贷款本金 x 月利率

第一期还款利息 = 10万元 x 0.05 / 12 ≈ 416.67元

第二期还款利息 = (10万元 - 18,856.80元) x 0.05 / 12 ≈ 397.07元

以此类推，每期还款中的本金和利息的金额会逐渐变化，但每期还款金额始终相同。通过等额本息的计算方法，可以清楚地了解每期还款的本金和利息的分配情况，帮助借款人更好地规划还款计划。