随着年龄的增长，女性的身体也会发生变化，其中一个重要的变化就是乳房的形态和大小。因此，对于50岁中年女士来说，选择合适的文胸至关重要，不仅可以保护乳房，还能提升身材和自信。

首先，50岁中年女士应该注意文胸的尺码选择。由于年龄的增长和乳房的下垂，很多女性会认为自己需要更大的文胸来支撑乳房。但事实上，过大的文胸会使乳房下垂更加明显，反而不利于保护乳房健康。因此，女性应该根据自己的实际情况，选择合适的尺码，既能舒适地穿着，又能充分支撑乳房。

其次，50岁中年女士还应该考虑文胸的款式。一般来说，中年女性的身材已经较为丰满，因此可以选择一些有适当收紧效果的文胸，如三角杯文胸或者无钢圈文胸，能够有效提升胸部线条，让身材更加匀称。此外，选择有一定厚度的文胸，可以避免乳头穿透衣服的尴尬情况。

最后，50岁中年女士在选择文胸的材质时也要注意。由于皮肤的老化和敏感性的增加，女性应该选择柔软舒适、透气性好的材质，如纯棉或莫代尔等天然材质，避免选择过于刺激皮肤的化纤材质。

综上所述，50岁中年女士在选择文胸时应该注意尺码、款式和材质等方面，以保护乳房健康，提升身材和自信。