千禧果和小西红柿作为两种常见的水果，它们在外观、口感和营养成分上有着明显的区别。

首先，千禧果的外观呈现出鲜艳的紫色，通常被人们形容为“蓝色的葡萄”，而小西红柿则是红色的。此外，千禧果的形状呈圆形或卵形，而小西红柿则是球形或椭圆形。

其次，在口感上，千禧果的果肉比小西红柿更加脆爽，口感类似于葡萄，而小西红柿则具有一定的酸甜味，果肉相对柔软。

最后，在营养成分方面，千禧果富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素等多种营养素，具有抗氧化、延缓衰老等功效。而小西红柿则富含番茄红素、维生素C、维生素E、钾等营养成分，有助于降低血脂、预防心血管疾病等。

综上所述，虽然千禧果和小西红柿都是水果，但它们在外观、口感和营养成分上有着明显的区别，因此在我们的日常饮食中可以根据自己的需求和喜好进行选择。