荷兰豆怎么做好吃法大全视频
来源 :华课网校 2024-09-20 04:34:07
中荷兰豆是一种营养丰富、口感清脆的蔬菜,可以生食或烹饪。今天我们将为大家介绍荷兰豆的多种做法,希望能够帮助大家更好地享受这种美味的蔬菜。
1. 简单烤荷兰豆
将荷兰豆放在烤盘上,淋上橄榄油并撒上盐和黑胡椒,用烤箱烤10-15分钟,直到豆子变焦香脆。
2. 蒜香炒荷兰豆
将荷兰豆煮熟,放入热锅中加入蒜末、盐和黑胡椒,翻炒几分钟即可出锅。
3. 柠檬蒸荷兰豆
将荷兰豆放入蒸锅中蒸5-7分钟,取出后淋上柠檬汁、橄榄油、盐和黑胡椒,即可食用。
4. 奶油煮荷兰豆
将荷兰豆放入开水中煮5分钟,取出后放入热锅中加入奶油、盐和黑胡椒,翻炒几分钟即可出锅。
5. 红烧荷兰豆
将荷兰豆切成段,放入热锅中煸炒,加入生抽、老抽、糖和水,炖煮10分钟左右,直到汁变浓稠即可出锅。
以上就是荷兰豆的五种做法,每一种都有不同的味道和口感。选择一种适合你的口味,试试看吧!
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