一杯500毫升的卡布奇诺咖啡是一种非常受欢迎的咖啡饮品，它的热量取决于咖啡的成分和制作方式。一般来说，一杯500毫升的卡布奇诺咖啡的热量大约在120到200卡路里之间。

首先，咖啡因是卡布奇诺咖啡的主要成分之一，它可以提高人体的代谢率，增加体内脂肪的燃烧速度，从而帮助人体消耗更多的热量。但是，咖啡因也会导致人体过度兴奋和疲劳，所以过量摄入咖啡因并不明智。

其次，卡布奇诺咖啡中的牛奶和糖也会为咖啡增加热量。一般来说，一杯500毫升的卡布奇诺咖啡中含有20到30克的牛奶和5到10克的糖。这些成分会为咖啡增加约100到150卡路里的热量。

最后，制作方式也会影响卡布奇诺咖啡的热量。如果使用全脂牛奶和大量的糖浆，热量会更高。但如果使用低脂牛奶和少量的糖浆，热量会相对较低。

综上所述，一杯500毫升的卡布奇诺咖啡的热量取决于咖啡的成分和制作方式。合理控制摄入量，选择低热量的咖啡成分和制作方式，可以享受到美味的卡布奇诺咖啡的同时，也保持健康的身体。