近年来，随着手机的普及，越来越多的人已经将手机作为生活中不可或缺的必需品。但是，也有越来越多的人在使用手机时，忽略了手机对我们眼睛的伤害。目前市面上常见的两种手机防护措施是贴膜和戴防蓝光眼镜。然而，一些人却对这些防护措施持怀疑态度，认为这些措施并不必要。

首先，对于不贴膜的人来说，手机屏幕的划痕和损伤是一个大问题。在日常使用中，手机很容易被划伤，这不仅影响手机的美观度，还会降低手机的使用寿命。而且，如果手机屏幕被划伤，也会对我们的视觉造成影响。因此，贴膜是一个非常必要的防护措施。

另一方面，有些人认为戴防蓝光眼镜并不必要，因为他们认为手机屏幕的蓝光辐射对人体健康的影响并不大。但是，事实上，长期使用手机会对人眼造成不可逆转的损伤。手机屏幕的蓝光辐射会对人眼的视网膜产生损害，长期使用会导致眼疲劳、视力下降等问题。因此，戴防蓝光眼镜也是非常必要的。

综上所述，贴膜和戴防蓝光眼镜是非常必要的防护措施。我们应该重视手机对我们眼睛的伤害，采取有效的措施来保护我们的视力和眼睛健康。