厄尔尼诺和拉尼娜是全球气候变化的两种现象，对我国的影响也非常显著。厄尔尼诺和拉尼娜是由于海洋表面温度的变化而引起的大气现象。

在厄尔尼诺期间，太平洋赤道附近海域的温度升高，导致大气层中的气流发生变化，进而影响全球气候的运动。我国在厄尔尼诺期间常常出现干旱的天气，因为厄尔尼诺会使得我国南方和西部的降雨量减少，导致水资源短缺，农作物减产甚至歉收。此外，厄尔尼诺还会对我国的渔业和能源供应等方面产生不同程度的影响。

相反，拉尼娜期间，太平洋赤道附近海域温度下降，大气层中的气流也会发生变化，进而影响全球气候的运动。我国在拉尼娜期间常常出现严寒和降雨，导致洪涝和山体滑坡等自然灾害。此外，拉尼娜对我国的农业和水资源也会产生影响。

总的来说，厄尔尼诺和拉尼娜对我国的影响是非常显著的。我们应该关注气候变化和天气预报，采取相应的措施来应对气候变化带来的影响，保护环境和人类生存。