跳投是篮球运动中常见的得分方式之一，也是球员技术水平的重要体现。跳投分为中距离跳投和三分跳投两种，其动作要领如下：

1. 步伐准备：持球者接到传球后，向前迈出一步，将身体重心向前转移。

2. 起跳：持球者向上跳起，用脚尖着地，同时将球抬高到额头位置。

3. 瞄准：在空中的短暂停留中，球员要注意瞄准篮筐，并预判出投篮的力量和方向。

4. 投篮：在空中的短暂停留结束后，球员要用手臂的力量将球投向篮筐，并尽可能将球扔向篮筐中心。

5. 落地：球员在完成投篮动作后，要尽快着地，以便转移身体重心，准备下一次动作。

跳投的技术要领还包括以下几点：

1. 姿势正确：起跳时，身体要直立，双手握球要紧贴额头，保持身体平衡。

2. 向前跳：起跳时，要将身体向前倾斜，以便更好地向篮筐投球。

3. 投篮姿势正确：在投篮时，手臂要自然伸直，手指稍微弯曲，将球扔向篮筐前，要将球从食指、中指和无名指中间掷出。

4. 投篮力度和方向掌握：投篮时，要根据投篮距离和篮筐位置，掌握好投篮力度和方向。

跳投是一项技术含量比较高的篮球技术，需要不断练习和掌握才能够熟练运用。希望篮球爱好者们能够通过不断地练习，掌握跳投的技巧，提升自己的篮球水平。