当一段感情走到尽头，我们往往陷入一种走不下去的感觉。我们会想尽办法去挽留，去让彼此重新回到过去的美好时光，但往往都没有结果。这时候，我们需要学会放手。

放手并不意味着我们不爱对方，而是意味着我们要尊重彼此的选择和决定。当我们走不下去的时候，我们需要问问自己，这段感情是否还有未来？是否还值得我们为之付出时间和精力？如果答案是“不”，那么就需要放手了。

放手并不是一件容易的事情，但我们可以通过以下几个方法来帮助自己：

首先，我们要学会接受现实。这段感情已经结束了，我们需要承认这个事实。不要再沉浸在过去的美好回忆中，而是要面对现实。

其次，我们要学会放下过去。放下并不意味着忘记，而是意味着我们要向前看，迎接新的生活。我们可以通过锻炼、旅行、学习等方式来让自己忙碌起来，从而减少对过去的悲伤和留恋。

最后，我们要学会寻求支持。当我们走不下去的时候，可以向朋友、家人或专业心理咨询师等人寻求帮助和支持。他们可以给予我们鼓励和建议，帮助我们渡过难关。

放手并不是一件容易的事情，但是当我们学会放手的时候，我们会发现生活中还有更多美好的事物等着我们去追求。让我们学会放手，迎接新的生活。