冬天是一个寒冷的季节，但是我们不能因此停止运动。穿什么衣服可以让我们在运动时既不冷也不热呢？下面是一些建议。

首先，穿上合适的基础层。这层衣服应该紧身贴身，有助于吸收汗水并保持身体温暖。可以选择由聚酯纤维制成的材料，这种材料可以快速干燥并保持身体干燥。

其次，穿上一件中层。这层衣服可以提供额外的保暖，同时也不会让你感到过热。可以选择由羊毛、羊绒或绒毛制成的材料，这些材料可以有效地保持身体温暖。

最后，穿上一件外套。这件衣服应该是防风和防水的，以保护你不受寒风和雨水的侵袭。可以选择由高科技材料制成的材料，这些材料可以提供额外的保暖和舒适感。

另外，可以选择一些透气性好的衣服，这些衣服可以帮助身体排汗，保持身体干燥。此外，不要忘记穿上一双保暖的鞋子和手套，以保护你的手和脚不受寒冷的侵袭。

总之，在冬天运动时穿什么衣服是一个需要考虑的问题。选择适合自己的衣服可以让我们在运动时既不冷也不热，保持身体健康和舒适。