葫芦瓜是一种常见的食材，不仅味道鲜美，而且营养丰富。但是，很多人不清楚葫芦瓜的热量究竟是多少。

经过科学研究，我们得到了葫芦瓜的热量数据。100克葫芦瓜的热量约为15卡路里。这个数据相对较低，说明葫芦瓜是一种非常适合减肥的食材。

除了低热量之外，葫芦瓜还富含多种营养物质，如维生素C、维生素E、钾、镁、纤维素等。这些营养物质不仅可以帮助身体保持健康，还可以促进新陈代谢，增强身体免疫力。

因此，如果你正在减肥或者想要保持健康，不妨多吃一些葫芦瓜。它不仅可以给你带来美味的口感，还能够帮助你实现健康的生活方式。