自动泊车是一种智能驾驶技术，可以帮助驾驶员在驾车过程中完成停车操作。使用自动泊车技术可以大大减少驾驶员的驾驶压力，提高驾驶安全性和舒适性。

使用自动泊车技术的方法如下：

1. 找到合适的停车位：驾驶员需要找到一块足够大的空地来停车，通常是一个车位。

2. 激活自动泊车系统：驾驶员需要按下车内的自动泊车按钮来激活自动泊车系统。一些车型的自动泊车系统可以通过车辆中央显示屏幕或者车载语音系统进行激活。

3. 靠近停车位：驾驶员需要将车辆靠近停车位，以便自动泊车系统可以检测到停车位的位置。

4. 确认停车位：一旦自动泊车系统检测到停车位，它会要求驾驶员确认停车位的位置和大小。

5. 放松控制：驾驶员需要松开方向盘和刹车，让自动泊车系统接管车辆的控制权。

6. 等待自动泊车完成：自动泊车系统会通过车辆的摄像头、雷达和其他传感器来检测车辆周围的障碍物和空间。一旦系统确定了最佳停车路径，它就会自动控制车辆完成停车操作。

7. 确认停车完成：当自动泊车系统完成停车操作后，会提示驾驶员确认停车完成。驾驶员需要重新掌控车辆，然后关闭自动泊车系统。

需要注意的是，驾驶员在使用自动泊车技术时仍然需要保持警觉，随时准备接管车辆的控制权。此外，在使用自动泊车技术时，驾驶员应该保证停车位周围没有其他车辆或行人，以免发生意外事故。