小腿瘙痒是一种常见的皮肤问题，如果不及时治疗，会给人带来不适和痛苦。有些人会出现两只手和两只脚的小腿瘙痒，这时需要及时采取措施来缓解症状。

首先，要注意个人卫生，勤洗澡，保持皮肤清洁干燥，避免过度摩擦和挠抓，以免加重症状。

其次，要选用合适的药物进行治疗。市面上有许多药膏和喷雾，可以缓解瘙痒、消炎和止痛效果。一般情况下，我们可以选择含有氢化可的松、丙酸氟轻松等成分的药物。

具体用药方法如下：

1. 清洁患处：用温水将患处洗净，然后用干净的毛巾轻轻擦干。

2. 涂药膏：将药膏均匀涂抹在患处，轻轻按摩让药物渗透进皮肤。

3. 按摩：用手指轻轻按摩患处，以促进药物吸收。

4. 避免碰水：涂药后不要立即碰水，以免药物被冲刷掉。

5. 重复涂抹：每天涂抹2-3次，持续使用7-10天，直到瘙痒消失。

需要注意的是，如果症状不缓解或者加重，应及时就医。此外，对于孕妇、哺乳期妇女和儿童，应在医生指导下使用药物，以免对身体造成不良影响。

总之，对于两只手和两只脚的小腿瘙痒，我们应该及时采取措施进行治疗，保持良好的个人卫生习惯，并在医生的指导下选择合适的药物进行治疗。