人体是由各种元素组成的，这些元素对于人体的正常运作非常重要。经过科学家的研究，目前已知人体中含量最多的前三种元素分别是氧、碳和氢。

氧是人体中含量最多的元素，大约占据体重的65%。氧是维持生命所必需的气体，在呼吸过程中，我们吸入氧气，身体将其转化为能量，同时排出二氧化碳。

碳是人体中含量第二多的元素，大约占据体重的18%。碳在人体中的作用很多，它是构成蛋白质、脂肪和糖类的基础，也是细胞的主要组成成分。同时，碳还可以形成碳酸和重要的生化分子，如DNA和RNA。

氢是人体中含量第三多的元素，大约占据体重的10%。氢是构成水分子的基础，而水分子又是维持生命的重要物质。除此之外，氢还参与了许多生化反应，如葡萄糖的分解和酸碱平衡的维持等。

除了氧、碳和氢，人体中还含有许多其他元素，如钙、钾、钠、镁、铁等，它们都对人体的健康和生命发挥着至关重要的作用。因此，保持均衡的营养摄入，是维持健康的重要手段之一。