牙膏不仅可以用来清洁牙齿，还可以用来去除黑头和痘痘。牙膏中的成分可以吸收油脂和污垢，对于黑头和痘痘有一定的去除效果。

要使用牙膏去除黑头和痘痘，首先需要洗净脸部，将脸部彻底清洁干净。然后取适量牙膏涂抹在黑头或痘痘处，轻轻按摩1-2分钟，然后用温水冲洗干净即可。

需要注意的是，牙膏只能作为临时的解决方案，不能长期使用。因为牙膏中的成分对肌肤有一定的刺激性，过度使用会造成肌肤干燥和敏感。

此外，牙膏只适用于轻微的黑头和痘痘，对于严重的情况，还是需要寻求专业的医生或美容师的建议和治疗。

总之，牙膏可以作为一种简单易得的去除黑头和痘痘的方法，但需要注意正确使用和不过度使用，以保护肌肤的健康。