电脑物理内存过高是指电脑中的物理内存（RAM）使用率较高，导致电脑运行速度变慢，甚至出现卡顿现象。如果发现自己的电脑内存使用率较高，该如何解决呢？

首先，可以尝试关闭一些不必要的程序和窗口，以减轻电脑的负担。如果还是无法解决问题，可以考虑增加电脑的物理内存。在购买内存前，需要了解自己电脑的内存类型和最大升级容量，以免购买了不兼容的内存条。

另外，可以尝试优化电脑的运行设置。比如关闭不必要的自启动程序、更新驱动程序、清理电脑垃圾文件、使用清理软件等，这些操作都可以减轻电脑的负担，提高电脑的运行速度。

最后，如果以上方法都无法解决问题，可以尝试重装系统。重装系统可以清除电脑中的垃圾文件和无用的程序，还可以解决部分系统配置问题，提高电脑的运行速度。

总之，解决电脑物理内存过高的问题需要综合考虑多种因素，需要根据具体情况采取相应的措施。