小米手环3是小米科技推出的一款智能手环，具有多项实用功能。下面将为大家详细介绍小米手环3的各项功能：

1.心率监测：小米手环3内置心率传感器，可以随时监测用户的心率变化，提醒用户身体状态。

2.运动监测：小米手环3支持多种运动模式，可以记录用户的步数、卡路里消耗、距离等数据，帮助用户更好地了解自己的运动状态。

3.睡眠监测：小米手环3能够自动监测用户的睡眠质量，包括睡眠时长、深睡眠、浅睡眠等数据，并提供健康建议。

4.消息提醒：小米手环3能够与手机同步，提醒用户收到的来电、短信、微信等消息，避免错过重要信息。

5.闹钟提醒：小米手环3支持设置多个闹钟，并能够振动提醒用户。

6.防丢提醒：小米手环3能够与手机连接，当手机和手环断开连接时，手环将会震动提醒用户，防止用户遗失手环。

7.水波纹设计：小米手环3采用水波纹设计，让手环更加美观大方。

8.长续航：小米手环3内置110mAh电池，可以支持长达20天的使用时间，不需要频繁充电。

总之，小米手环3是一款功能齐全、实用性强的智能手环，非常适合关注健康的用户使用。