生椰拿铁和奶茶都是人们日常生活中常见的饮品，两者一般都含有牛奶和糖分，因此不可避免地会有一定的热量。那么，生椰拿铁和奶茶哪个热量高呢？

首先，我们来看看生椰拿铁。生椰拿铁是一种以浓缩咖啡为基础，加入牛奶和椰味糖浆调制而成的饮品。一杯标准的生椰拿铁大约含有240卡路里的热量，其中脂肪含量约为11克，糖分含量约为25克。这主要是因为咖啡因和糖分的添加使得这种饮品的热量比较高。

接着，我们来看看奶茶。奶茶是一种以茶叶为基础，加入牛奶和糖浆调制而成的饮品。一杯标准的奶茶大约含有200卡路里的热量，其中脂肪含量约为6克，糖分含量约为20克。这主要是因为茶叶和糖分的添加使得这种饮品的热量比较高。

综上所述，生椰拿铁和奶茶都含有一定的热量，但是生椰拿铁的热量稍高于奶茶。因此，对于那些注重热量摄入量的人来说，建议在饮用生椰拿铁和奶茶时适量控制，以免摄入过多的热量导致肥胖和健康问题。