苹果X电池容量76%了，这是一个令人担忧的消息。电池容量下降意味着手机续航能力的减弱，需要更频繁地充电。这对于用户来说是非常不方便的，同时也给苹果公司带来了品牌形象的损失。因此，我们需要探究这个问题的原因，并想办法解决它。

首先，我们需要了解电池容量下降的原因。通常来说，这与使用时间和充电次数有关。随着时间的推移，电池的化学反应会逐渐变化，导致电池容量下降。而频繁的充电也会对电池产生负面影响，进一步加速电池容量的下降。

那么，我们应该如何解决这个问题呢？首先，我们需要注意使用手机的方式。尽量减少使用时间，避免长时间使用、大量运行应用程序等会加速电池消耗的行为。同时，在充电时也需要注意，避免频繁充电，尽可能地让电池充满。

此外，苹果公司也应该加强对电池容量下降的预警和提示，提醒用户注意电池使用情况。同时，苹果也可以通过优化系统、减少资源占用等方式，来减少电池的消耗，延长电池的使用寿命。

总之，苹果X电池容量下降确实是一个问题，但我们可以通过注意使用方式和苹果公司的改进来解决它。希望未来苹果能继续提供更好的用户体验和产品质量。