鸡蛋煎秋葵的做法
来源 :华课网校 2024-09-13 20:20:11
中鸡蛋煎秋葵是一道美味又健康的菜肴,它不仅口感鲜美、营养丰富,而且制作过程简单、容易上手。下面,我们就来详细介绍一下鸡蛋煎秋葵的做法。
所需材料:
1.鸡蛋2个
2.秋葵5-6根
3.葱末适量
4.盐适量
5.油适量
步骤一:准备材料
首先,我们需要准备好所需的材料。将鸡蛋打入碗中打散备用,将秋葵洗净后切成均匀的小段备用,葱末也要切好备用。
步骤二:煎秋葵
接下来,我们可以开始煎秋葵了。将锅置于火上,加入适量油,等油热后放入秋葵煎炒。在煎炒的过程中,要不停地翻炒,以免煎糊。当秋葵变软变烂时,加入适量盐调味,继续翻炒均匀。
步骤三:加入蛋液
当秋葵煎好后,我们就可以加入蛋液了。在煎好的秋葵上倒入打散的鸡蛋液,用铲子轻轻地翻炒均匀,直到鸡蛋液全部凝固为止。
步骤四:出锅装盘
最后,将煎好的鸡蛋煎秋葵盛入盘中,撒上适量的葱末即可。这道菜肴色香味俱佳,可以作为早餐、午餐或晚餐的一道美食。
小贴士:
1.在煎秋葵的过程中要不停地翻炒,以免煎糊。
2.加入鸡蛋液时要轻轻地翻炒均匀,以免煎糊。
3.最后可以根据个人口味加入适量的调味料,如酱油、味精等。
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