手卫生是非常重要的卫生习惯，能够有效预防传染病的传播，保障我们的健康。WHO推荐了5个重要的时刻，让我们来了解一下。

第一时刻：洗手前

洗手前是最重要的时刻之一。在做任何食物准备、进食、接触动物、伤口处理、帮助他人处理伤口等之前，都需要洗手。这有助于防止细菌和病毒的传播。

第二时刻：洗手后

洗手后同样也是非常重要的时刻。在用完卫生间、处理垃圾、接触动物、鼻涕、咳嗽、擤鼻涕、抚摸别人等之后，也需要洗手，这可以有效防止手上细菌和病毒的传播。

第三时刻：进食前

进食前也是非常重要的时刻，这时需要彻底清洗双手，以避免手上的细菌和病毒进入口腔，引起感染和疾病。

第四时刻：进食后

进食后也需要注意手卫生，因为可能会残留食物或污渍在手上，需要及时清洗，以防止病原体的传播。

第五时刻：接触感染物品后

接触感染物品后也需要注意手卫生，如纸巾、面巾、痰盂、马桶、厨房用具、公共交通等，这些物品可能被病原体污染，需要及时清洗双手，以避免病原体进入身体。

总之，手卫生对于我们的健康非常重要。我们需要牢记WHO推荐的这5个重要时刻，切实做好手卫生，保障自己的健康和家人的健康。