玉灵膏是一种中药材，主要成分为当归、白芍、川芎等，具有活血化瘀、调理月经等功效。因此，很多女性在月经期间会考虑是否可以食用玉灵膏。

根据中医理论，月经期间女性体内气血运行较为紊乱，容易出现血量过多或过少、痛经等问题。而玉灵膏可以促进血液循环、缓解痛经、调整月经周期等，因此适量食用是可以起到一定作用的。

但是，需要注意的是，在月经期间女性身体较为虚弱，消化系统也相对不稳定，因此不宜食用过多辛辣、刺激性食物，包括辣椒、咖啡、酒类等。此外，如果女性有肝肾功能不全、过敏等问题，也应该在医生的指导下谨慎使用玉灵膏。

总之，玉灵膏能够在一定程度上帮助女性调节月经周期、缓解痛经等问题，但是需要根据个人体质和情况来决定是否适合食用。在食用时也应该注意控制食用量和避免食用过于刺激性的食物。如果有任何不适，应及时就医。