小苏打是一种非常有用的天然物质，被广泛用于清洁和美容。在口腔卫生方面，小苏打也是一种非常有效的清洁剂，可以帮助我们保持健康的口腔。

下面是一些关于如何使用小苏打刷牙的方法：

1. 直接使用小苏打：将一小勺小苏打放到牙刷上，轻轻刷牙。小苏打可以有效去除牙齿上的污垢和色斑，使牙齿更加洁白。

2. 与牙膏混合使用：将一小勺小苏打和适量的牙膏混合在一起，然后刷牙。这样可以增强牙膏的清洁效果，让牙齿更加干净。

3. 与水混合使用：将一小勺小苏打放到杯子里，加入适量的水搅拌均匀。然后用这个混合液漱口，可以有效去除口腔中的细菌和异味。

不过，需要注意的是，小苏打虽然对口腔卫生有很好的作用，但使用过量可能对牙齿造成损伤。因此，建议在使用小苏打时掌握好使用的方法和用量，以免对口腔造成不良影响。

总之，小苏打是一种非常好的口腔清洁剂，可以帮助我们保持健康的口腔。但在使用时需要注意方法和用量，以免产生不良影响。