南五味子，又称南五味、南五味子根茎、南五味子根，是一种常见的中药材，具有多种功效和作用。

首先，南五味子具有补肾健脾的作用。它能够增强肾脏和脾胃功能，促进身体的代谢和消化吸收，提高身体的免疫力和抗病能力。

其次，南五味子还具有止咳平喘的功效。它能够缓解呼吸道疾病引起的咳嗽和气喘症状，有一定的镇静作用，对改善睡眠质量也有一定的帮助。

此外，南五味子还可以降低血压、抗菌消炎、抗氧化、抗肿瘤等作用。它含有多种有效成分，如五味子酸、五味子皂苷等，具有较强的药理作用。

不过，南五味子也有一些禁忌。一是孕妇和哺乳期妇女不宜服用。二是有严重肝肾疾病的患者不宜服用。三是过量服用可能会出现头晕、口干、腹泻等不良反应，应控制用量。

综上所述，南五味子是一种常见的中药材，具有多种功效和作用，但也需要注意适量使用和禁忌。如需使用南五味子，建议在医生或中医师的指导下进行。