猪脚黑豆汤红枣的做法
来源 :华课网校 2024-08-04 10:10:21
中猪脚黑豆汤红枣是一道营养丰富的汤品,具有补血、滋阴、润肤等功效。下面就来介绍一下制作方法。
所需材料:
猪脚一只、黑豆100克、红枣20个、生姜适量。
制作步骤:
1.将猪脚洗净,切成小块,放入锅中加水煮沸,捞出后用清水冲洗干净备用。
2.将黑豆洗净,放入锅中加水煮沸,放入猪脚块后煮10分钟。
3.将红枣洗净,去核,放入锅中煮5分钟。
4.加入适量的生姜片,继续煮20分钟,至汤汁浓稠。
5.加入适量的盐调味,煮开后即可关火,食用时可撒上些许葱花增加口感。
猪脚黑豆汤红枣汤品热补助阳,适合血虚体寒、气血不足、面色苍白、手脚发凉的人群食用。同时,这道汤品也能够促进身体新陈代谢,滋润肌肤,使皮肤更加健康亮丽。
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