极简生活是当下流行的一种生活方式，强调简约、自然和环保。在日常生活中，我们要选择适合自己的产品，包括牙膏。那么，极简生活的人是否需要使用含氟牙膏呢？

牙膏是我们日常生活中必不可少的用品，它可以去除口腔中的细菌和污垢，保持口气清新，预防牙龈出血等牙齿问题。而含氟牙膏通过添加氟化物成分，可以有效预防龋齿，减少蛀牙发生的风险。

然而，对于极简生活者来说，他们更加注重自然和环保的选择。虽然含氟牙膏对于牙齿的保护有着显著的效果，但是它也存在着一些问题。一些研究表明，过量的氟化物摄入可能会对人体健康造成影响，例如引起牙齿变色、骨骼病变等问题。此外，含氟牙膏中的化学成分也可能对环境造成一定的污染。

因此，对于极简生活者来说，他们也可以选择不含氟的天然牙膏，例如茶树油牙膏、竹炭牙膏等，这些牙膏成分天然，对环境没有污染，并且也可以达到清洁口腔、保护牙齿的效果。

综上所述，极简生活的人是否需要使用含氟牙膏，应该根据个人情况来选择。如果你对自己的牙齿健康比较担心，可以选择含氟牙膏。如果你更加注重天然、环保的选择，不含氟的天然牙膏也是一个不错的选择。