近年来，随着社交媒体的兴起，美颜相机也越来越普及。很多人在拍照时都会选择使用美颜相机，让自己看起来更加美丽动人。然而，这种美颜欺骗自己的行为实际上是有害的。

首先，美颜相机会让我们产生不真实的美丽标准。在现实生活中，每个人的外貌都有自己独特的特点和美丽之处，但是美颜相机会让我们产生一种标准化的美丽观念，认为只有那些经过美颜处理的照片才是美的。这种观念会让我们对自己的外貌产生不必要的焦虑和不安。

其次，美颜相机会让我们失去真实的自我。我们在使用美颜相机时，会对自己的外貌进行改变，使得拍出来的照片和真实的自己有很大的差别。这种行为会让我们失去真实的自我，产生一种虚幻的自我认知，从而不利于我们的自我成长和发展。

最后，美颜相机会让我们对他人的外貌产生不必要的攀比和嫉妒。当我们看到别人拍出来的美颜照片时，会认为他们比自己更漂亮，从而产生一种攀比和嫉妒的心理。这种心理会让我们失去自信和自尊心，不利于我们的心理健康。

综上所述，美颜欺骗自己的行为实际上是有害的。我们应该摒弃这种行为，真实地呈现自己的外貌和自我，并且用自己独特的方式去追求美丽和幸福。