随着智能手机的普及，苹果手机成为了很多人的选择。但是，如果你忘记了自己的苹果ID密码，那么在刷机时会遇到很多麻烦。

首先，刷机需要通过iTunes来完成。如果你忘记了苹果ID密码，那么就无法登录iTunes账户。这意味着你无法下载任何软件、备份数据或进行任何操作。

其次，即使你能够登录iTunes账户，想要刷机也需要进行“查找我的iPhone”功能的关闭。如果你不知道自己的苹果ID密码，那么你也无法关闭这一功能。而如果“查找我的iPhone”功能没有关闭，那么刷机就会失败。

所以，如果你忘记了自己的苹果ID密码，刷机几乎是不可能完成的。但是，还是有一些方法可以尝试恢复密码，例如通过安全问题或者邮箱找回密码。如果这些方法都无法解决问题，那么就只能联系苹果客服进行解决了。

总的来说，忘记苹果ID密码对于刷机来说是一个很大的问题。如果你不想遇到这种情况，那么最好及时备份数据并妥善保管好自己的账户信息。