作为一个非英语母语的人，有时候我们会遇到一些不太擅长的英语表达和写作的情况。这可能会让我们感到有些困扰，但是我们不必过分担心，因为这是一个可以被改善的问题。

首先，我们可以尝试通过学习和练习来提高自己的英语水平。学习英语的方法有很多，可以通过参加语言课程、阅读英语书籍、听英语广播和观看英语电影等方式来提高自己的英语水平。同时，我们也可以通过练习来巩固自己的英语知识，例如写英语日记或者与其他英语母语者交流。

其次，当我们遇到不擅长的英语表达和写作时，我们可以尝试使用一些辅助工具来帮助我们表达。例如，使用在线翻译工具来查找单词或者短语的意思，这可以帮助我们更好地理解和使用英语。同时，使用语法检查器和拼写检查器也可以帮助我们避免一些常见的语法错误和拼写错误。

最后，我们不要忘记，语言是用来交流的工具，而不是用来展示我们的能力的工具。因此，即使我们不太擅长英语表达和写作，我们仍然可以通过其他的方式来与人交流，例如使用肢体语言和表情来传达我们的意思。

总之，不太擅长英语表达和写作是一个可以被改善的问题。通过学习和练习，使用辅助工具，并且不忘记语言是用来交流的工具这些方法，我们可以逐渐提高自己的英语水平，更好地与其他人交流。