高三数学是学生们面临的重大挑战之一。但是，如果你在初中就对数学基础打好了基础，那么你就能更快地适应高三的学习。以下是一些方法来快速提升你的数学能力。

第一，确保你对初中数学基础知识掌握得很好。如果你在初中时就没有掌握好基础知识，那么你就会在高三时遇到很多困难。所以，抽出时间重新学习初中的数学知识，可以帮助你更快地适应高三的数学学习。

第二，练习数学题目。练习数学题目可以帮助你更好地理解数学概念和公式。你可以从简单的题目开始，逐渐提高难度。在练习过程中，你需要关注你犯错的地方，找出原因，然后改正错误。这样可以帮助你更好地掌握数学知识。

第三，寻求帮助。如果你在学习数学时遇到困难，可以向老师或同学寻求帮助。你还可以参加一些数学班或课外辅导课程，以便更好地掌握数学知识。

第四，积极参与课堂。在数学课上，积极参与可以帮助你更好地理解数学知识。你可以提问问题、回答老师的问题、与同学讨论并参加小组讨论等。

总之，如果你想在高三时快速提升数学能力，就需要在初中时打好数学基础。通过练习数学题目、寻求帮助、积极参与课堂，你可以更好地掌握数学知识，更快地适应高三数学的学习。