汗蒸是一种常见的健康养生方法，它能够促进身体的新陈代谢和血液循环，有助于排出体内毒素，提高身体免疫力。然而，有些人在进行汗蒸时会有一个疑问：要不要穿内裤？

其实，穿不穿内裤是可以根据个人喜好来决定的。对于女性来说，如果习惯于穿内裤，可以选择一款透气性好、吸汗快干的内裤，以免影响到汗蒸效果。对于男性来说，如果喜欢穿内裤，可以选择宽松、透气的内裤，以便于排汗和保持清洁。

不过，也有一些人认为，在进行汗蒸时不穿内裤更为舒适和方便。这样可以让空气流通更加畅通，让身体更好地排汗和散热，同时也可以减少汗液在内裤中的积聚，避免细菌滋生。当然，如果您不习惯于不穿内裤，或者担心难以控制自己的隐私，那么可以选择穿上轻薄的内裤，以保证舒适和安全。

总之，在进行汗蒸时，是否穿内裤是可以根据个人需求和喜好来决定的。无论选择穿还是不穿内裤，都要注意保持清洁和卫生，避免感染和传染疾病。同时，也要注意避免过度疲劳和脱水，以免影响身体健康。