五子棋是一种非常受欢迎的棋类游戏，它的规则简单，易于上手，但是在游戏过程中需要注意一些禁手规则。以下是五子棋的三种禁手规则：

1. 长连禁手

长连禁手是指在棋盘上出现连续的六个同色棋子，无论是横、竖、斜都算作长连，这时候如果对手没有防备，那么游戏就失去了公平性。因此，长连禁手规则的制定可以避免了游戏的不公平性。

2. 双三禁手

双三禁手是指在同一位置上出现两个或以上的三连，无论是同一方还是对手都不能出现这种情况。因为如果一方出现双三连，那么对手就会很难防御，这样游戏的公平性就会被打破。

3. 活四禁手

活四禁手是指在棋盘上出现四个同色棋子，并且在两端都没有被堵住，这种情况下如果被判定为胜利的话，那么游戏就会失去公平性。因此，禁止使用活四胜利的规则可以保证游戏的公平性和趣味性。

总之，在五子棋的游戏中，禁手规则的制定可以使游戏变得更加公平，也可以增加游戏的趣味性，让玩家们感受到更加有挑战性的游戏体验。