XR双卡是苹果公司推出的一款双卡双待手机，在使用时需要正确地插入SIM卡才能正常使用。XR双卡有两个卡槽，分别为nano SIM卡槽和eSIM卡槽。

首先，我们来看nano SIM卡槽的插入方法。在XR手机的左侧边框上，有一个小孔，使用配套的针状物插入该孔，就可以将nano SIM卡槽打开。接下来，将准备好的nano SIM卡插入到卡槽内，注意插入方向，一般是将金属片朝上插入。待SIM卡插入到卡槽内后，轻轻按压卡片，使其卡口吸附卡片，即可完成插入。

接着，我们来介绍eSIM卡槽的插入方法。eSIM卡槽位于XR手机的设置中心内，需要在手机设置中进行激活，具体步骤可以参照XR手机的说明书进行操作。在激活后，可以通过设置中心内的“添加数据计划”选项进行eSIM卡的添加。添加时需要输入SIM卡的相关信息和激活码，等待手机验证通过后，即可完成eSIM卡的插入。

需要注意的是，使用XR双卡时只能同时开启一张SIM卡，可以在设置中心内进行切换。在插入和更换SIM卡时，需要先关闭手机电源，以免造成不必要的损坏。

总之，XR双卡的插入方法并不复杂，只需要按照说明书中的步骤进行操作即可。正确插入SIM卡后，就可以正常使用XR手机的双卡双待功能了。