羽毛球正手击高远球动作要领
来源 :华课网校 2024-06-22 14:43:40
中羽毛球正手击高远球是一项基本动作,它需要运动员在比赛中灵活运用,以赢得更多得分。以下是几个击高远球的要领:
1. 准备姿势:首先,运动员应该站在球网的正中央,面对对方场地。接着,运动员应该抬起右臂,并将球拍握在右手中。左手应该用来平衡身体,同时保持身体的稳定。
2. 击球姿势:运动员应该将球拍向后拉,直到与身体平行。然后,运动员应该将球拍拉到头顶的位置,保持手臂伸直。在这个位置,运动员的手肘应该位于头部正上方,身体应该稍微向前倾斜。
3. 击球动作:接下来,运动员应该向上挥动球拍,用力击球。击球的时候,球拍应该从下往上挥动,并在最高点对球进行击打。同时,运动员的手臂应该伸直,手腕应该放松,以使球拍能够完全击中球。
4. 落点控制:最后,运动员应该控制球的落点。如果想使球落在对方场地的深处,运动员应该用更大的力量击球。如果想使球落在对方场地的前部,运动员应该用更轻的力量击球。
总之,击高远球需要具备准备姿势、击球姿势、击球动作和落点控制等要领。只有通过不断的练习,才能够掌握这项技巧,并在比赛中取得更好的成绩。
您可能感兴趣的文章
相关推荐
热门阅读
-
《穿越火线枪战王者》尼泊尔火麒麟实战测评分析
2024-06-22
-
西麦旗舰店燕麦片价格
2024-06-22
-
王者荣耀冰刃幻境皮肤多少钱一个
2024-06-22
-
墨连城是什么电视剧里面的角色
2024-06-22
-
free是什么中文意思
2024-06-22
-
本田思域百公里加速实测几秒正常
2024-06-22
-
有字开头的成语?
2024-06-22
-
高圆圆主演的电视剧电影
2024-06-22
-
小学美术教资考哪些科目
2024-06-22
-
初中军训要带什么东西
2024-06-22
-
有字开头的成语?
2024-06-22
-
高圆圆主演的电视剧电影
2024-06-22
-
小学美术教资考哪些科目
2024-06-22
-
初中军训要带什么东西
2024-06-22
最新文章
-
为什么有怪兽就有奥特曼呢
2024-06-22
-
怎么用扑克牌做小盒子
2024-06-22
-
枇杷蜂蜜的营养价值及功效
2024-06-22
-
关于鲁迅的资料简单介绍50字左右
2024-06-22
-
赛尔号新手2022必备精灵推荐
2024-06-22
-
牛肉辣椒酱的家庭制作方法视频
2024-06-22
-
多彩的活动作文450字六年级上册
2024-06-22
-
霸气的王者荣耀名字推荐男
2024-06-22
-
梦中哥哥问自己借钱
2024-06-22
-
beer and diapers
2024-06-22
-
学生计算器恢复出厂设置怎么弄
2024-06-22
-
史记项羽本纪主要内容
2024-06-22
-
c2驾照视力要求
2024-06-22
-
电动车座位锁不住
2024-06-22