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羽毛球正手击高远球动作要领

来源 :华课网校 2024-06-22 14:43:40

羽毛球正手击高远球是一项基本动作,它需要运动员在比赛中灵活运用,以赢得更多得分。以下是几个击高远球的要领:

1. 准备姿势:首先,运动员应该站在球网的正中央,面对对方场地。接着,运动员应该抬起右臂,并将球拍握在右手中。左手应该用来平衡身体,同时保持身体的稳定。

2. 击球姿势:运动员应该将球拍向后拉,直到与身体平行。然后,运动员应该将球拍拉到头顶的位置,保持手臂伸直。在这个位置,运动员的手肘应该位于头部正上方,身体应该稍微向前倾斜。

3. 击球动作:接下来,运动员应该向上挥动球拍,用力击球。击球的时候,球拍应该从下往上挥动,并在最高点对球进行击打。同时,运动员的手臂应该伸直,手腕应该放松,以使球拍能够完全击中球。

4. 落点控制:最后,运动员应该控制球的落点。如果想使球落在对方场地的深处,运动员应该用更大的力量击球。如果想使球落在对方场地的前部,运动员应该用更轻的力量击球。

总之,击高远球需要具备准备姿势、击球姿势、击球动作和落点控制等要领。只有通过不断的练习,才能够掌握这项技巧,并在比赛中取得更好的成绩。

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