while和when是英语中常见的表示时间的词汇，在使用时态时需要注意。while表示“当……的时候”，常用于描述两个同时发生的动作或状态，其时态通常使用进行时。例如：While I was studying, my sister was watching TV.（我在学习的时候，我妹妹在看电视。）

而when表示“当……时”，常用于描述一个事件或情况的发生时间，其时态可以是一般过去时或完成时。例如：When I arrived at the station, the train had already left.（当我到达车站时，火车已经开走了。）

需要注意的是，while和when的时态并不是绝对的，具体要根据语境和表达的含义来决定。在一些特定的情况下，也可以使用其他时态，如过去进行时、将来进行时等。

总之，正确地使用while和when的时态对于准确表达意思非常重要，需要根据具体情况来确定使用哪种时态。