文件压缩是一种将文件大小缩小的方法，常用于在网络传输或存储时节省空间。如何将文件压缩到100MB以下呢？下面是一些简单的方法：

1. 使用压缩软件：常见的压缩软件有WinRAR、7-Zip、WinZip等。选择一个你喜欢的软件，将要压缩的文件或文件夹拖入软件中，选择压缩格式和压缩级别，最后点击压缩即可。根据文件大小和压缩级别，你可以将文件压缩到100MB以下。

2. 调整文件格式：有些文件格式本身就比较大，比如视频、音频等。可以使用视频压缩软件或音频压缩软件将文件转换成更小的格式，比如将MP4转换成FLV，将WAV转换成MP3等。

3. 删除不必要的文件：在压缩文件前，可以先删除一些不必要的文件，比如临时文件、缓存文件等。这些文件通常占用较大的空间，删除后可以有效地减小文件大小。

4. 压缩多个文件：如果要压缩的文件比较多，可以将它们放在一个文件夹中，然后将整个文件夹压缩。这样可以将多个文件压缩成一个文件，方便传输和存储。

总之，文件压缩是一个简单而有效的方法，可以帮助我们在网络传输和存储时节省空间。通过使用压缩软件、调整文件格式、删除不必要的文件、压缩多个文件等方法，我们可以将文件压缩到100MB以下。