跳远为什么要展开身体
来源 :华课网校 2024-06-20 13:10:59
中跳远是一项需要高度技术和力量的运动,展开身体是其中一个非常重要的技术要素。在跳远的过程中,运动员需要在起跳后尽可能多地向前滑行,而身体的展开可以帮助运动员获得更远的滑行距离。
首先,展开身体可以帮助运动员减少空气阻力。在跳远的过程中,运动员需要在起跳后尽可能快地向前滑行,而展开身体可以使运动员的身体表面积更大,从而增加空气阻力,减少空气阻力的影响,使运动员滑行更远。
其次,展开身体可以帮助运动员更好地控制距离和方向。在跳远的过程中,运动员需要以非常准确的方式控制自己的身体,以确保跳跃的距离和方向。展开身体可以帮助运动员更好地控制自己的身体,从而使跳跃更加准确。
最后,展开身体也可以帮助运动员更好地完成着陆。在跳远的过程中,着陆是非常重要的一个环节,不仅需要运动员具备足够的力量和稳定性,同时也需要运动员的身体能够平稳地着陆。展开身体可以帮助运动员更好地平衡身体,从而更好地完成着陆。
综上所述,展开身体是跳远中非常重要的一个技术要素,可以帮助运动员获得更远的滑行距离,更好地控制距离和方向,以及更好地完成着陆。因此,对于跳远运动员来说,展开身体的训练和掌握是非常关键的。
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